Receptes - Part 2

Biezā lēcu un rīsu zupa ar dārzeņiem

Sastāvdaļas 500 g vārītu vai sautētu sarkano biešu 200 g sarkano lēcu 200 g saldā krējuma 150 g rīsu 4 burkāni 3 pastinaki 2 sīpoli 2 ķiploka daiviņas 3 ēdk. eļļas 1 citrona sula 1 […]

Miso zupa 2

Sastāvdaļas 800 ml ūdens 150 g šitaki sēņu 100 g plānu cukurzirņu pākšu 100 g tofu 4 nelieli pavasara sīpoliņi 1 maza sarkanās paprikas pāksts 1 ēdk. šķīstošā aļģu (wakame) pulvera 5 ēdk. sarkanās miso […]

Auksta kafija ar apelsīnu sulu

Sastāvdaļas 80ml svaigi uzvārīta stipra kafija 100ml apelsīnu sula cukura sīrups Visā pasaulē katru dienu tiek izdzertas 1400 miljoni tradicionālās kafijas krūžu. Un ticiet, līdzīgs skaitlis būtu, ja tiktu apkopota informācija par kafijas izmantošanu dažādos […]

Smūtijs «Saldais pārītis»

Sastāvdaļas 2 persiki 2 aprikozes 125 ml minerālūdens 125g mango 125g melone 50ml persiku sīrups Šo dzērienu jums noteikti jānogaršo! Tas ir ne tikai veldzējošs un atsvaidzinošs, bet katrā malkā var izbaudīt jaunas garšas. Pagatavošana […]

Smūtijs «Ugunīgais tomāts»

Sastāvdaļas 150ml tomātu sula 150ml turku/grieķu jogurts 125ml minerālūdens 3 lieli tomāti 1/2 laims 1 ķiploka daiviņa 1 čili pipars 1/2 tējk. mārrutki pētersīļi sāls Ierasts kad smūtiji ir saldi un atsvaidzinoši, taču ir variācijas. […]

Smūtijs «Pikantie vitamīni»

Sastāvdaļas 125ml minerālūdens 125ml tomātu sula 125ml svaigi spiesta burkānu sula 3 lieli tomāti 50ml svaigi spiesta ābolu sula 1 svaigs lauku gurķis 1 ķiploka daiviņa Tabasco timiāns sāls, pipari Ja šo smūtiju novietotu apskatei […]

Aroniju-ābolu smūtijs

Sastāvdaļas 150ml svaigi spiesta ābolu sula 150ml minerālūdens 1 apelsīns 50g aronijas 50g dzidrais cukura sīrups Aronijās ir maz skābes, tāpēc tās iesaka kombinēt ar skābiem augļiem vai ogām, lai uzlabotu garšu. Zinātniskie pētījumi ir […]

Apelsīnu-zemeņu smūtijs

Sastāvdaļas 1 gl. minerālūdens 1/2 gl. turku/grieķu jogurts 1 apelsīns 1 gl. zemenes (var būt saldētas) 1 banāns Apelsīnu sula stiprina organismu, palīdz slimojot ar vīrusslimībām. Tā ir labs palīgs gripas, angīnas un bronhīta ārstēšanā, […]

Banānu un laima smūtijs

Sastāvdaļas 1 gl. turku/grieķu jogurts 1 gl. minerālūdens 1 banāns 1 laima svaigi spiesta sula 3 ēd.k. gurķu sīrups Nezināmu iemeslu dēļ, Indijas kodolzinātnieki mēgina atrast veidu, ka no banāniem iegūt dzirdu sulu. Jā, jā […]

Banānu-jogurta smūtijs ar zemesriekstu sviestu

Sastāvdaļas 200g turku/grieķu jogurts 1 banāns 2 ēd.k. zemesriekstu sviests 2 ēdk. dzidrais cukura sīrups 2 ēd.k. kakao pulvers Zemesriekstu sviesta patents tika reģistrēts tālajā 1884. gadā Kanādā (Monreālā) un vai katram gardēdim tas rada […]