Burkānu un bumbieru smūtijs

Sastāvdaļas

  • 2 burkāni
  • 2 bumbieri
  • ½ greipfrūta
  • 1 tējk. maltu lavandas sēklu
  • 130 ml ūdens
  • medus (ja vēlas)

Ātri, vienkārši un veselīgi!

Pagatavošana 7 min 2 porcijas

1. Burkānus, bumbierus un greipfrūtu nomizo, sagriez gabaliņos un liec miksera krūzē. Pievieno lavandas sēklas un visu sasmalcini.
2. Pielej ūdeni un pieliec medu, un sablendē viendabīgā konsistencē.

| View